ประวัติกระโดดสูง

ประวัติกระโดดสูง

การกระโดดสูงเป็นกีฬาประเภทลานที่มีลักษณะการเคลื่อนไหวในการกระโดดมากที่สุด จุดมุ่งหมายในการกระโดดคือการกระโดดให้สูงที่สุดลอยตัวข้ามไม้พาดไม่ให้ไม้พาดหล่นสรุปได้ว่า ขั้นตอนการกระโดดสูงคือ การกระโดดจากพื้นอย่างสูง, ระยะการลอยตัวในอากาศ และ ระยะลงพื้น ทางเข้า SBOBETใครที่กระโดดได้ไกลที่สุดและถูกกติกาจะถือเป็นผู้ชนะ

คุณสมบัติที่ดีของนักกระโดดสูง

1. ควรมีรูปร่างสูง น้ำหนักตัวน้อย มีสปริงข้อเท้าดี

2. กล้ามเนื้อขามีความแข็งแรง วิ่งเร็ว

3. มีร่างกายอ่อนตัวดี และมีความเข้าใจในเทคนิคและทักษะการฝึกซ้อมได้ดี

การกระโดดสูงมีทักษะ 2 แบบด้วยกัน คือ

1. แบบกรรไกรเฉียง

2. ท่ากระโดดแบบ ฟอสบูรี่ ฟรอบ ในปัจจุบันเป็นท่ากระโดดสูงที่นิยมกันมากที่สุดในการแข่งขัน ท่าฟอสบูรี่ ฟรอบ ตั้งชื่อเพื่อเป็นเกียรติแก่นักกรีฑากระโดดไกลที่ชื่อ ดิ๊ก ฟอสบูรี่ ชาวอเมริกัน ผู้คิดค้นการใช้ท่านี้เป็นครั้งแรก ในกีฬาโอลิมปิกครั้งที่ 19 ที่ประเทศเม็กซิโก เมื่อปี ค.ศ. 1968 และได้เหรียญทองจากการแข่งขันกระโดดสูง ด้วยท่าแอ่นหลังข้ามไม้นี้ สถิติ 2.24 เมตร ส่วนคำว่า ฟรอบ เป็นเสียงเบาะเมื่อนักกีฬาทิ้งตัวลงบนเบาะรองรับ

การฝึกฝนทักษะการกระโดดสูง อาจทำได้โดยกระโดดข้ามกล่องแบบขากรรไกรต่อเนื่อง ประมาณ 3 กล่อง หรือกระโดดข้ามหนังยางลงบนเบาะ หรือ กระโดดโดยเพิ่มความสูงของกล่องขึ้นเรื่อย ๆ และกระโดดข้ามหนังยางลงบนเบาะ

กติกาการแข่งขันกีฬากระโดดสูง

1. นักกีฬาต้องกระโดดด้วยเท้าข้างเดียว

2. การกระโดดจะไม่เป็นผลเมื่อ ไม้พาดหล่น หรือไม่ได้กระโดดพ้นไม้พาด และส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายถูกพื้นหรือเบาะในระหว่างเสากระโดดสูงทั้งสองหรือภายนอกเสาก็ตาม

3. นักกีฬาอาจเริ่มกระโดดในขั้นความสูงใดก็ได้ในการแข่งขัน และจะเลือกกระโดดในขั้นใดขั้นหนึ่งต่อมาได้ตามความต้องการ การกระโดดที่ไม่ได้ผลติดต่อกัน 3 ครั้ง ไม่ว่าความสูงระดับใด ก็จะหมดสิทธิ์ที่จะกระโดดต่อไป

4. การกระโดดแต่ละครั้งต้องกระโดดให้เสร็จสิ้นภายใน 1 นาที 30 วินาที
แหล่งที่มา http://www.pghanesthesiology.com/%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B8%AC%E0%B8%B2-%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%94%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/